利用香米可以制作哪些营养餐?三分赛车首页结
栏目:行业新闻 发布时间:2019-03-05 21:36

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  原料:猪肚(150克),香米(300克),油菜心(50克),大葱(10克),香油(10克)。

  制作:1.猪肚洗净煮熟,用适量盐腌入味后切丝。香米洗净。菜心洗净,去头尾。

  3.煲至饭刚熟时,转用微火,放入猪肚丝,再煲2分钟,用焯熟的菜心围边,淋香油,撒葱花即可。

  原料:猪里脊肉(100克),香米(350克),鸡蛋(150克),油菜心(50克),姜(10克),大葱(10克),胡椒粉(3克),盐(3克)。

  制作:1.瘦肉剁碎,用调料腌好。鸡蛋打入碗中,香米洗净,菜心切去头尾,洗净。

  3.待饭刚熟时,转用微小火,放入剁好的肉,再煲4分钟,三分赛车倒入鸡蛋,蛋熟后加菜心,撒葱花即可。